Inilah Beberapa Makanan Terbaik yang Berguna Untuk Meningkatkan Libido Pria

Beberapa jenis makan tertentu yang mengandung serangkaian vitamin dan mineral yang diperlukan dapat membantu meningkatkan viabilitas seksual seorang pria. Biasanya jenis vitamin dan suplemen ini disebut sebagai vitamin reproduksi, adapun jenis-jenisnya yaitu meliputi vitamin A, E dan beberapa perwakilan dari kelompok vitamin B.

Disebut sebagai vitamin reproduksi karena kemampuannya untuk meningkatkan perjalanan impuls saraf, oleh karenanya sangat disarankan unruk mengkonsumsi makan yang banyak mengandung vitamin seperti ini sebanyak mungkin, karena dipercaya mampu meningkatkan vitalitas pria yang memiliki efek pengaktifan pada sel-sel tubuh.

Di antara berbagai produk, ikan dan makanan laut, khususnya, makarel, flounder, tiram, serta sayuran, terutama lobak adalah yang paling efektif. Efek sangat menguntungkan dalam meningkatkan hasrat seksual atau libido seseorang. Cara mengkonsumsi dengan benar perlu untuk diketahui, sehingga informasi ini akan berguna bagi banyak orang.

1. Tiram

Tiram dikenal karena efek stimulasinya pada organ seksual pria dan diklasifikasikan sebagai afrodisiak. Manfaat kerang karena kandungan seng organik yang tinggi dalam komposisinya, serta asam amino langka yang dapat mengaktifkan produksi testosteron, hormon seks pria, dan meningkatkan jumlah sperma. Selain itu, tiram mengandung dopamin, zat yang meningkatkan libido.

Para ahli reproduksi telah mengatakan bahwa konsentrasi asam amino dan seng dalam tubuh moluska paling tinggi diproduksi pada musim semi, ketika penghuni laut ini berkembang biak secara aktif. Oleh karena itu, tiram yang banyak ditangkap pada saat ini dan paling cocok digunakan untuk meningkatkan potensi seksual pria.

Dengan tujuan terapeutik tertentu, produk ini direkomendasikan untuk dikonsumsi mentah, karena pengaruh panas dapat menyebabkan hilangnya sebagian besar nutrisi dari tiram . Maka dengan perasan jus lemon, yang ditaburkan pada tiram sebelum dimakan, akan membantu meningkatkan aroma dan  rasa pada hidangan makanan ini.

Tetapi Anda tidak boleh terlalu sering mengkonsumsi tiram ini, karena para ilmuwan Cina dan Eropa telah membuktikan bahwa penggunaan kerang yang terus-menerus akan berbahaya bagi kesehatan dan bahkan dapat menganggu fungsi reproduksi karena kandungan merkuri yang berlebihan pada produk ini.

Selain itu menurut para peneliti, tiram mentah sering menjadi pembawa bakteri Vibrio Vulnificus, yang dapat menyebabkan banyak penyakit, diantaranya gastroenteritis. Risiko kesehatan akan meningkat jika seseorang memiliki penyakit hati atau luka di permukaan kulit. Orang yang menderita gangguan kekebalan, diabetes, keasaman rendah, mengonsumsi kortikosteroid dan antasida juga harus menahan diri dari makan kerang mentah.

Cara alternatif untuk meningkatkan potensi seksual dengan bantuan tiram dan pada saat yang sama juga tidak membahayakan kesehatan Anda, adalah sediakan bak mandi yang berisi tiram lalu isi dengan sepertiga air panas. Anda bisa untuk berendam pada bak yang sudah berisi tiram dan air hangat tersebut selama satu jam, ini berguna untuk peningkatan fungsi seksual dan menghilangkan impotensi.

2. Flounder

Produk makanan hewani satu ini tidak hanya sangat lezat, tetapi juga ikan yang sangat sehat, dikenal karena efek khusus pada fungsi organ genital pria, yang dijelaskan oleh tingginya kandungan vitamin A, B dan E, asam amino, elemen, terutama seng. Flounder kaya akan protein lengkap dan seimbang, yang karena kandungan jaringan ikat yang lebih rendah, jauh lebih baik diserap oleh tubuh manusia.

Komposisi ikan ini juga termasuk zat aktif lain yang memiliki efek positif pada kesehatan secara umum, sehingga meningkatkan potensi seksual pria. Untuk pengawetan paling lengkap dari sifat-sifat bermanfaat, flounder harus dikukus atau direbus. Flounder karena sifat makanannya maka sangat cocok untuk konsumsi secara umum.

Satu-satunya pengecualian adalah orang-orang dengan alergi secara individual terhadap produk ini tidak disarankan untuk mengkonsumsinya. Kemudian produk ini yang ditelah dikemas dalam bentuk asin dan kering, tidak boleh dimakan oleh pasien dengan penyakit kardiovaskular dan penyakit pada saluran pencernaan.

3. Makarel Rebus
Produk makan laut satu ini memiliki kandungan asam lemak mega-3 dan omega-6, yang terlibat dalam biosintesis testosteron, memiliki efek menguntungkan pada kesehatan seksual pria dan bahkan pada kualitas reproduksi wanita. Dengan sering menggunakan produk ini dalam bentuk rebus, potensi seksual akan meningkat dan produksi sperma juga akan meningkat.

Senyawa fosfor pada ikan makarel dapat ditemukan dalam jumlah yang cukup banyak, senyawa ini berguna dan bertanggung jawab atas mrningkatnya kualitas sperma. Yodium adalah zat yang memastikan meningkatkanya libido dan adanya hasrat seksual, sedangkan protein adalah bahan pembangun spermatozoa. Pastikan untuk memasukkan produk lezat ini ke dalam diet Anda dan Anda akan terkejut dengan hasilnya.

4. Lobak

Lobak adalah jenis sayuran yang menempati peringkat terbaik dalam meningkatkan potensi seksual pria. Sayuran ini jenuh dengan vitamin, elemen mikro dan zat yang memiliki efek penguatan umum dan memiliki efek menguntungkan pada viabilitas seksual, berkontribusi pada pelepasan testosteron.

Biji lobak mampu membangkitkan hasrat seksual dan meningkatkan kemampuan seksual. Efek yang sama dapat dicapai dengan menambahkan sayuran lobak rebus ke hidangan daging.

Anda dapat menyiapkan produk alami dari campuran khusus lobak yang sudah diparut lalu rebus dan dicampurkan dengan wortel parut dalam perbandingan 1: 1 dan ditambah dengan satu sendok teh madu. Produk jadi dianjurkan untuk dikonsumsi 1/3 gelas yang diminum 3 kali sehari. Efeknya dalam waktu singkat bisa anda rasakan.

Ini adalah resep lain yang bisa anda coba, yaitu dengan rebusan lobak besar dalam 1/2 liter susu sapi, lalu lobaknya diparut dan dicampurkan dengan air yang sudah dimasak. Untuk meningkatkan khasiat dan efek terapeutik pada produk herbal alami ini, Anda bisa menambahkan 100 g madu. Produk ini bisa dikonsumsi dengan aturan 4 kali sehari dalam jumlah 50 g.

Kontraindikasi: Orang dengan eksaserbasi penyakit radang usus, kolesistitis , penyakit SSP dan hepatitis disaran untuk tidak mengkonsumsi dan menggunakan lobak.