Fertilitas adalah kemampuan seorang pria dan seorang wanita untuk bereproduksi secara alami tanpa menggunakan bantuan alat atau obat-obatan hingga menggunakan teknologi medis reproduksi. Infertilitas merupakan gangguan seksual yang menjadi masalah serius yang dihadapi oleh banyak pasangan yang ingin memiliki momongan. Jika pasangan Anda mengalami kesulitan untuk hamil, ketahuilah bahwa Anda bukan satu-satunya yang mengalami kesulitan seperti itu.
Setiap tahun, penelitian medis mengungkapkan bahwa masalah kesuburan terjadi pada pasangan pria, dalam satu dari enam pasangan ditemukan mengalami gangguan fungsi sekual. Infertilitas membutuhkan diagnosis yang serius dan pendekatan pengobatan yang terintegrasi. Sayangnya, bahkan teknik yang paling canggih pun tidak selalu mengarah pada kehamilan yang diinginkan.
Pengalaman bertahun-tahun para dokter telah menunjukkan bahwa kesuburan dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi suplemen dan nutrisi aktif, mengubah gaya hidup ke arah yang lebih sehat serta mengubah kebiasaan makan.
Apakah yang dimaksud dengan Infertilitas pada pria?
Infertilitas pada pria dipahami sebagai ketidakmampuan seorang pria dewasa secara alami untuk melakukan kegiatan seksual serta untuk membuahi seorang wanita dewasa secara seksual pula. Masalah ini sering terjadi dengan latar belakang gangguan seksual (ereksi) atau perubahan kualitas spermatozoa.
Ada beberapa jenis gangguan seksual, diantaranya adalah:
- Menurunnya hasrat dan dorongan untuk melakukan seksual. Hasrat seksual atau libido adalah ekspresi dari keinginan untuk terlibat dalam keintiman. Anda dapat meningkatkan libido dengan bantuan mengkonsumsi produk aditif khusus, produk yang sering disebut afrodisiak.
- Impotensi atau disfungsi ereksi adalah jenis gangguan penyakit ini didefinisikan sebagai ketidakmampuan seorang pria untuk mengembangkan, mempertahankan ereksi dalam melakukan hubungan seksual.
- Jumlah sperma. Untuk proses pembuahan, konsentrasi spermatozoa yang tinggi dalam volume ejakulasi adalah penting.
- Aktivitas sperma. Spermatozoa yang sehat memiliki kemampuan bergerak karena adanya flagela.
- Tingkat hormon testosteron. Tingkat hormon seks pria utama yang tidak mencukupi dapat menyebabkan masalah dengan konsepsi.
Sedangakan Infertilitas pada pria sangat tergantung pada faktor-faktor sebagai berikut:
- Genetika.
- Kondisi umum tubuh.
- Bentuk fisik.
- Adanya penyakit akut dan kronis.
- Dampak faktor eksternal yang berbahaya.
Untuk kesehatan seksual pria, gaya hidup dan pola makan sehari-hari perlu diperhatikan. Makanan tertentu dan zat-zat berharga dapat mempengaruhi kesuburan secara positif.
Untuk menemukan obat yang berguna dalam meningkatkan kesuburan, penting untuk mengetahui penyebab masalah pada prianya. Kemampuan untuk membuahi, hasrat seksual, kualitas kehidupan seksual selalu berhubungan dengan keadaan umum tubuh, perubahan kesehatan sekecil apa pun.
Metode apa pun yang berkontribusi pada peningkatan kesejahteraan memiliki efek positif pada potensi dan kesuburan. Untuk meningkatkan kesuburan, meningkatkan kualitas sperma, penting bagi pria untuk mengikuti rekomendasi berikut ini:
- Tetap pada gaya hidup sehat. Kehadiran kebiasaan buruk secara negatif mempengaruhi kesejahteraan umum dan kemampuan untuk membuahi.
- Menurunkan berat badan. Obesitas, kelebihan berat badan berhubungan langsung dengan penurunan kesuburan. Saat merawat infertilitas, diskusikan dengan spesialis pilihan diet, teknik penurunan berat badan, sebagai salah satu tujuan utama untuk meningkatkan kesehatan.
- Berhenti mengkonsumsi alkohol. Konsumsi alkohol yang berlebihan akan mengurangi kadar testosteron dan berdampak negatif pada komposisi sperma.
- Perbanyak asam folat. Studi medis telah membuktikan bahwa asupan asam folat penting tidak hanya untuk wanita. Asam folat dosis tinggi meningkatkan kualitas ejakulasi.
- Istirahat yang cukup. Tidur yang sehat dan cukup sangat penting untuk sintesis hormon penting yang berhubungan dengan kesuburan. Tidur terlalu pendek atau terlalu lama di malam hari dapat berdampak negatif pada kualitas sperma.
- Makan buah kenari. Kenari sebagai camilan sehat yang kaya akan antioksidan yang meningkatkan potensi dan kesuburan pria.
- Batasi asupan kedelai. Kedelai mengandung isoflavon, yang merupakan fitoestrogen, yang merusak komposisi ejakulasi.
Kesimpulanya
Di dunia modern sekarang ini, sejumlah besar pria akan mengalami masalah kesuburan atau menderita infertilitas. Kesehatan dan kesuburan pria adalah konsep yang tidak dapat dipisahkan. Jika Anda tidak dapat mengandung anak untuk waktu yang lama, perhatikan kesehatan Anda secara menyeluruh.
Penting bagi seorang pria untuk menghilangkan kekurangan vitamin, mineral, nutrisi yang memiliki efek langsung pada latar belakang hormonal, meningkatkan kadar testosteron. Dengarkan saran para ahli, serta rutin melaksanakan pemeriksaan kesehatan secara berkala, mungkin anda akan dapat momongan yang telah lama ditunggu-tunggu.