Berapa Lamakah Waktu yang Dibutuhkan Agar Jerawat Benar-benar Bisa Hilang?

Untuk proses penyembuhan jerawat itu membutuhkan waktu yang berbeda-beda, semua tergantung pada tingkat peradangan. Biasanya pengobatan jerawat dengan mengunakan bahan alami ini hasilnya akan terlihat dan dapat dicapai dengan baik dalam waktu minimal satu hari sampai 3 atau 4 hari.

Tips untuk mencegah timbulnya jerawat dan peradangan

Selalu menjaga kebersihan merupakan hal sederhana yang wajib anda lakukan, bersihkan wajah Anda secara teratur dari akumulasi sisa-sisa kotoran apalagi pada saat setelah beraktifitas diluar ruangan. Setelah pembersihan, gunakan toner dan pelembab untuk menghindari kulit kering. Kemudian cuci muka dengan air bersih untuk menyeimbangkan tingkat pH Anda.

Pastikan juga jika anda hendak menggunakan kosmetik, pilihlah jenis-jenis produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Selain rutin melakukan pembersihan pada kuli, kami sarankan juga untuk menggunakan berbagai peeling dan scrub yang dapat membersihkan permukaan wajah dari sel kulit mati dan mencegah pembentukan komedo.

Pengelupasan kulit wajah sebaiknya dilakukan tidak lebih dari 2 kali dalam seminggu. Dianjurkan juga untuk memasukkan dalam diet Anda sebanyak mungkin mengkonsumsi air mineral murni, sayuran hijau dan buah-buahan.

Tidak lupa untuk mengurangi bahkan menghidari dalam konsumsi makanan berlemak dan gorengan, yang akan berdampak buruk pada fungsi sistem pencernaan. Perbanyak mengkonsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan yang banyak mengandung serat alami.

Aktivitas fisik yang teratur dan serangkaian latihan dapat mengurangi tingkat stres dan meningkatkan proses peredaran darah tubuh yang secara keseluruhan akan mempengaruhi proses metabolisme. Ini memiliki efek positif pada latar belakang hormonal dan kondisi kulit, yang akan menerima jumlah nutrisi yang dibutuhkannya.

Untuk mencegah datangnya seborrhea dan ketombe, perlu menggunakan shampo dan produk khusus yang akan membantu menormalkan kondisi kulit kepala anda. Penting untuk memantau kebersihan rambut. Rambut yang kotor bisa menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat di dahi.

Selalu berusaha untuk meluangkan waktu untuk perawatan diri, selalu berpikir positif dan hindari stress. Lakukan meditasi dan yoga akan dapat meredakan ketegangan saraf dan merilekskan tubuh.  Gunakan pijat relaksasi atau perawatan spa untuk memanjakan diri anda.

Jika Anda menggunakan helm, sebelumnya usahakan untuk metutup kepala dan dahi Anda dengan syal sebelum mengenakannya. Metode ini akan mencegah kotoran, keringat, dan bakteri masuk ke kulit secara langsung dan meredakan kemungkinan tumbuhnya jerawat dan timbulnya peradangan yang tidak perlu.

Jika Anda memiliki jerawat kistik, maka Anda harus menghubungi dokter Anda untuk meminta nasihat secara medis. Gunakan jenis perawatan yang benar dan tentukan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit anda agar proses inflamasi tidak memburuk.

Kesimpulannya

Untuk mengetahui penyebab utama jerawat sampai terjadinya peradangan dan cara atau metode untuk mengatasi jerawat, serta metode dasar tindakan pencegahan tidaklah sulit. Hal yang paling penting anda tahu langkah-langkah yang harus ditempuh seperti pentunjuk diatas.

Namun, perlu diingat bahwa semua metode di atas harus diiringi dengan gaya hidup yang sehat dan mengmenuhi nutrisi tubuh dengan, serta rekomendasi dari dokter tetap menjadi yang utama untuk mencegah terjadinya kontra indikasi pada saat proses perawatan.

About Viramaya

Check Also

Manfaat Masker dan Krim Lidah Buaya untuk Perawatan Kecantikan Kulit

Aloe vera atau di masyarakat kita terkenal dengan nam lidah buaya banyak digunakan sejak dahulu …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Best Health and Wellness Blogs - OnToplist.com