Beberapa Informasi Penting Yang Wajib Diketahui Guna Memulihkan Metabolisme Tubuh

Pedikur dan membersihkan tumit rutin dilakukan oleh kaum wanita, ini baik untuk diterapkan karena berguna untuk kesehatan kulit. Cukup beresiko jika membiarkan akumulasi epidermis tua di tempat-tempat seperti itu. Karena ada titik-titik penting di kaki yang bertanggung jawab atas semua organ tubuh. Semakin besar pertumbuhannya, maka semakin buruk metabolisme, kerja jantung, dan sistem vital lainnya.

Karena itu, setiap orang wajib tahu bagaimana cara merawat tumit mereka. Kulit kasar, munculnya retakan, kapalan seiring waktu jika dibiarkan akan mempersulit berjalan, yang pada akhirnya akan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Tentunya kulit di area tumit ini mampu menahan beban yang besar. Tapi cepat atau lambat jika tidak dirawat dengan baik maka semua ini akan menimbulkan masalah besar.

Mengapa penting untuk membersihkan tumit Anda?

Perlindungan tumit harus menjadi perhatian bagi setiap orang. Eksaserbasi masalah kaki dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit. Selain itu, semua sistem tubuh manusia akan terganggu. Namun, menurut para ahli, munculnya bagian tubuh yang berkeratin sudah menjadi indikator adanya masalah terhadap suplai darah dan subsistem tubuh lainnya.

Ada dua kategori yang menyebabkan kulit kapalan:

  • Perawatan kulit yang kurang baik atau penerapan prosedur yang tidak tepat
  • Penyakit dan metabolisme yang tidak tepat.

Seseorang menghabiskan lebih dari 8 jam dalam posisi berdiri atau berjalan tanpa mengistirahatkan anggota badan. Pemakaian sepatu dari bahan yang keras membuat tumit kaki rasanya tentu tidak nyaman, dan terakhir adalah kurangnya menjaga kebersihan. Masalah ini tidak cukup hanya dengan membasuh kaki saja. Jika sedang menjalan hari yang berat, kaki membutuhkan pijatan yang menenangkan.

Munculnya kapalan pada ibu jari menandakan adanya gejala penyakit pada organ saluran pencernaan. Pada tumit kaki terdapat titik-titik yang bertanggung jawab atas sistem saraf dan sistem kardiovaskular. Tanpa memberi kesempatan untuk bernapas ke pori-pori dan tidak tahu cara yang benar untuk merawat kaki di rumah, maka cepat atau lambat proses patologis berikut ini akan terungkap:

  • Kegagalan latar belakang hormonal dan kurangnya produksi enzim, kondisi seperti ini akan mengakibatkan timbulnya penyakit diabetes melitus;
  • Munculnya penyakit pada jaringan sistem kardiovaskular, misalnya seperti varises;
  • Penyakit beri-beri dan sirkulasi darah yang buruk;
  • Penyakit kulit lainnya.

Tetapi jika sebagian besar penyakit diatas pada awalnya tidak terlihat, maka dengan muculnya tanda-tanda jamur atau dermatitis setidaknya bisa membantu untuk mengetahuinya. Saat mendiagnosis penyakit di atas, selain perawatan perlu juga dilakukan pemeriksaan yang memenuhi syarat dan memulai pengobatan untuk menghilangkan gejalanya lebih awal.

Tindakan pencegahan yang dapat dilakukan agar kapalan pada kaki dan tumit serta masalah epidermis lainnya dapat diatasi dengan cepat, Langkah pertama adalah dengan memahami prinsip perawatan kaki sehari-hari.

Mencuci kaki dengan sabun saja tidaklah cukup. Terutama setelah hari yang panjang dan berat dihabiskan dengan kaki atau sepatu ketat. Setelah kaki terlepas dari sepatu, harus segera dicuci atau dilap dengan kain lembab. Biarkan kaki beristirahat selama seperempat jam dalam posisi tenang. Sekarang pijat dari lutut ke ibu jari.

Dibutuhkan 5-7 menit agar sistem peredaran darah kembali normal. Setelah mandi sebelum tidur, lakukan perawatan dengan merendam kaki dengan air hangat ditambah garam laut dan setelahnya oleskan krim dengan efek melembabkan atau menutrisi. Pijat kaki sendiri akan membantu mengatasi kelelahan. Tapi ini hanya akan membantu jika kulit kaki lembut.

Langkah-langkah yang butuhkan untuk menghilangkan kapalan pada kaki dan tumit

Sediakan air pada suhu dari 40°C, pilihlah emolien yang paling cocok. Jika ada jamur, gunakan yodium atau garam laut untuk membunuh bakteri. Batu apung dan waslap kasar sebagai permulaan. Campurkan ramuan atau zat lain dengan air hangat, lalu rendam kaki Anda beberapa kali di siang hari, dan secara perlahan singkirkan kulit mati yang melunak.

Setelah tahap pertama diatas, Anda tidak hanya harus menghilangkan kulit mati, tetapi juga meremajakan kulit kembali. Mengunakan masker untuk melembabkan kulit kaki sesuai dengan yang sudah rekomendasi untuk digunakan.

Mengunakan krim untuk perawatan kaki, seperti minyak zaitun, dan zat lain yang cocok untuk penggunaan sehari-hari Jika kaki terlalu lelah, kaki harus ditenangkan setiap hari dan diberi nutrisi dengan krim yang menutrisi atau melembabkan.

Sebelum menerapkan cara untuk membersihkan kulit kaki, ada baiknya membaca petunjuk penggunaan dengan benar. Disarankan untuk membeli produk perawatan dari toko resminya, atau bisa juga menggunakan minyak dan krim bayi. Mereka juga melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk menutrisi kulit, memperkuat dan memulihkan sel-sel epidermis dan lempeng kuku.

Perlu dipertimbangkan resep untuk terapi terapeutik yang ditujukan untuk menghancurkan penyakit, seperti jamur, pilek, dan bahkan penyakit yang terkait dengan sistem genitourinari. Anda juga bisa membuat masker dan lotion sendiri dari bahan-bahan herbal alami untuk merawat kulit kaki Anda.

Jika Anda tidak tahu cara merapikan dan menghaluskan tumit di rumah, maka gunakan masker kaki. Produk ini dapat dibeli di apotek atau toko khusus. Tetapi untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal kami sarankan untuk membuat masker semacam itu secara mandiri.

Ada beberapa resep untuk membuat masker kaki:

  • Dengan tanah liat biru dicampur dengan air lalu diencerkan dan ditambahkan beberapa tetes minyak kelapa atau zaitun. Aduk sampai rata hingga berbentuk seperti krim, dan selanjutnya bisa digunakan untuk perawatan kulit kaki
  • Jika ada luka dan radang, gunakan kubis putih yang sudah dihaluskan, ditambahkan dengan beberapa sendok madu dan dioleskan ke kulit dan tumit kaki.
  • Untuk melembabkan dan menutrisi, buatlah masker krim asam-curd.

Untuk mendapatkan manfaat dan efek peremajaan kulit yang lebih besar, gunakan scrub yang dapat membersihkan tumit dengan lembut, sekaligus memberikan pijatan. Gerakan pijat lembut tanpa henti dilakukan selama 10-15 menit. Kemudian cuci dengan air bersih dan yang terakhir oleskan krim pelembab kulit.

About Viramaya

Check Also

Beberapa Faktor Eksternal Yang Menjadi Penyebab Kulit Kering

Kulit yang sehat sepenuhnya akan dapat menjalankan fungsinya. Namun jika kulit mengalami kekeringan maka proses …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Best Health and Wellness Blogs - OnToplist.com