Kolesterol

Kolesterol dapat kita lawan dengan memilih makanan bervariasi yang kaya akan serat seperti jenis buah dan sayuran serta makanan sederhana lainnya yang kaya akan asam lemak esensial dengan kandungan nilai gizi yang dapat membantu Anda mengontrol dan menstabilkan kadar kolesterol. Ada beberapa pilihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan efek makanan …

Untuk menurunkan kadar kolesterol banyak yang harus anda ketahui, diantaranya harus memiliki pengetahuan tentang jenis makanan apa yang harus dihindari sebagai tindakan pencegahan terhadap kolesterol, atau ingin menurunkannya secara drastis sehingga meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan mereka. Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Margarin yang mengandung lemak jenuh, minyak terhidrogenasi dan …

Banyak orang percaya dan menghindari makanan yang kaya kolesterol karena takut berbahaya bagi kesehatan mereka, padahal tidak semua makanan tersebut berdampak buruk untuk kesehatannya. Selama ini orang cendrung menghindari makanan sehat tapi kaya kolesterol seperti telur karena takut makanan tersebut akan meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun, berdasarkan hasil penelitian terbaru …

Didalam tubuh kita ada kolesterol baik yaitu HDL dan kolesterol jahat yaitu LDL, jika kadar LDL tinggi maka dapat menyebabkan penumpukan kolesterol di pembuluh darah Anda, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Pencegahannya adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup dan pola makan tertentu yang teratur diyakini akan dapat menurunkan kadar …

Ada beberapa kreteria orang yang mempunyai risiko lebih tinggi terkena kolesterol tinggi dibandingkan dengan yang lainnya. Dengan mengetahui kreteria tersebut kami harap Anda lebih mengerti dan lebih waspada, tujuan utamanya adalah untuk menjaga agar kadar kolesterol dalam diri Anda tetap dalam ambang batas yang normal. Berikut ini adalah beberapa faktor …

Semua penyakit pasti ada obatnya oleh sebab itu kita sebagai manusia harus terus berusaha dan jangan putus asa, kadang tanpa kita sadari berbagai macam jenis obat ada disekitar kita, hanya saja kita kurang perduli tentang hal tersebut. Seperti contohnya tanaman yang dianggap liar dan mengganggu ternyata mempunyai kegunaan untuk mengobati …