Tag Archives: makanan sehat

Setelah makan siang tentunya perut kita akan merasa kenyang, saat seperti ini biasanya tubuh kita diserang rasa kantuk dan keinginan untuk tidur. Kondisi seperti ini oleh ahli fisiologi disebut sebagai postprandial sleepiness atau food coma. Sebenarnya kondisi ini dianggap sebagai respons alami tubuh kita terhadap makan. Ada orang yang cenderung …

Resep berikut ini adalah makanan sehat yang baik untuk kesehatan, selain mengandung serat yang tinggi tentu saja wortel kaya akan berbagai jenis vitamin, terutama vitamin A. Berikut ini adalah bahan-bahan untuk membuat salad wortel: Siapkan 3 – 4 buah wortel Madu murni (1-2 sendok makan) Buah kenari (30 g) 2 …

Madu banyak digunakan dalam beberapa jenis masakan, yang paling orisinal sejak dulu madu digunakan untuk membuat makanan penutup dan kue. Makanan seperti roti jahe, kue madu, biskuit, apel panggang dan es krim – semua jenis makanan manis ini menggunakan bahan madu dalam resep pembuatannya. Misalnya, madu akasia disarankan untuk menggunakan …

Saat Anda mulai mencari cara untuk menurunkan berat badan, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah dengan memperbanyak mengkonsumsi jenis makanan yang dapat membantu tubuh agar cepat membakar lemaknya. Jika melakukan olahraga dan bergerak aktif saat beraktifitas sepanjang hari, maka menambahkan mengkonsumsimakanan yang secara alami membakar lemak akan sangat membantu meningkatkan …