Tag Archives: lemak tak jenuh

Vitamin A, E dan D banyak ditemukan dan larut dalam lemak, asam arakidonat adalah termasuk dalam lemak tak jenuh omega-6 dan merupakan salah satu asam lemak esensial. Asam arakidonat berguna bagi tubuh dalam tubuh melawan virus dan bakteri. Elemen bermanfaat lainnya yang terdapat dalam lemak adalah selenium, ini merupakan senyawa …

Banyak orang percaya dan menghindari makanan yang kaya kolesterol karena takut berbahaya bagi kesehatan mereka, padahal tidak semua makanan tersebut berdampak buruk untuk kesehatannya. Selama ini orang cendrung menghindari makanan sehat tapi kaya kolesterol seperti telur karena takut makanan tersebut akan meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun, berdasarkan hasil penelitian terbaru …

Minyak bunga matahari adalah salah satu jenis minyak nabati yang sangat diminati karena banyak sekali kegunaannya. Memang minyak zaitun ini kalah populer dari minyak zaitun (Olive oil) padahal dari sisi manfaat dan kegunaan ternyata minyak biji bunga matahari ini tidak kalah jika dibandingkan dengan minyak zaitun. Adapun salah satu manfaatnya …

Setiap dari kita mungkin pernah mencicipi seperti apa rasa dari selai kacang, atau setidaknya mungkin pernah melihatnya di rak-rak toko dan supermarker, biasanya selai kacang ini dalam bentuk toples beling atau plastik dengan kemasan yang menarik yang diisi dengan pasta cokelat. Ternyata membuat selai kacang ini cukup mudah, yaitu cukup …