Tag Archives: HDL kolesterol

Kolesterol dapat kita lawan dengan memilih makanan bervariasi yang kaya akan serat seperti jenis buah dan sayuran serta makanan sederhana lainnya yang kaya akan asam lemak esensial dengan kandungan nilai gizi yang dapat membantu Anda mengontrol dan menstabilkan kadar kolesterol. Ada beberapa pilihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan efek makanan …

Banyak orang percaya dan menghindari makanan yang kaya kolesterol karena takut berbahaya bagi kesehatan mereka, padahal tidak semua makanan tersebut berdampak buruk untuk kesehatannya. Selama ini orang cendrung menghindari makanan sehat tapi kaya kolesterol seperti telur karena takut makanan tersebut akan meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun, berdasarkan hasil penelitian terbaru …

Didalam tubuh kita ada kolesterol baik yaitu HDL dan kolesterol jahat yaitu LDL, jika kadar LDL tinggi maka dapat menyebabkan penumpukan kolesterol di pembuluh darah Anda, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Pencegahannya adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup dan pola makan tertentu yang teratur diyakini akan dapat menurunkan kadar …

Kadar kolesterol tinggi pada tubuh manusia menjadi pemicu utama yang bertanggung jawab untuk penyakit jantung koroner, stroke dan komplikasi penyakit lainnya. Dalam artikel kali ini kami akan memberikan informasi mengenai gejala yang terkait dengan kondisi ini. Sebenarnya kolesterol itu sudah ada didalam tubuh kita dan bisas ditemukan di dinding sel …

Minyak zaitun adalah jenis minyak essensial yang tinggi akan kandungan lemak nabati yang banyak manfaatnya bagi kehidupan manusia. Pohon zaitun bisa tumbuh selama ratusan bahkan sampai ribuan tahun. Minyak dihasilkan dari buah pohonnya. Sejak dahulu minyak zaitun ini merupakan salah satu bahan utama untuk masakan di berbagai negara seperti Spanyol, …

Kolesterol adalah suatu zat ada dalam tubuh manusia yang bentuknya mirip lemak, zat ini dikenal dengan nama lipid yang merupakan hasil dari sebuah proses alami dalam tubuh manusia. Kolesterol dalam tubuh kita tergolong dalam 2 jenis yaitu kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) dan kolesterol baik atau dikenal dengan …