8 Macam Vitamin Complex Yang Sangat Dibutuhkan Untuk Perawatan Kulit Kering

Bagaimana sih orang bisa mengalami permasalah kulit kering? pemicu terkadap kondisi kulit kering ini biasanya di akibatkan masalah genetik dan juga beberapa pengaruh eksternal lainnya. Kulit kering ini terjadi bisa bersifat sementara dan bisa juga permanen.

Adapun ciri-ciri kulit kering ini bisa dilihat langsung secara kasat mata, beberapa diantaranya adalah sebagai berikut ini:

  • Terjadinya pengelupasan yang parah pada permukaan kulit
  • Kulit terlihat seperti kemerahan dan gatal
  • Permukaan kulit terlihat kusam dan jika disentuh terasa kasar sekali

Kulit kering dan dehidrasi hampir mirip ciri-cirinya, jika dehidrasi itu biasanya terjadi sementara dalam jangka waktu pendek dan lebih mudah untuk diatasi ketimbang kulit kering. Dehidrasi itu terjadi karena keseimbangan air di kulit bagian dalam akibat dari jenis perawatan yang tidak tepat atau bisa juga disebabkan karena pengaruh cuaca ekstrem. Orang yang mempunyai tipe kulit berminyak juga bisa mengalami dehidrasi.

Mengapa kulit Anda tiba-tiba menjadi kering? inilah beberapa alasan yang mungkin perlu untuk diketahui:

  • Akibat penggunaan deterjen yang berlebihan
  • Kurangnya hidrasi dan nutrisi sistematis;
  • Sering bercukur
  • Kondisi perubahan cuaca yang ekstrim (angin, panas, dingin, hujan)
  • Dampak dari kurangnya asupan vitamin dalam tubuh
  • Berlama-lama dalam sebuah ruangan dengan kelembaban yang rendah
  • Akibat nutrisi tubuh yang tidak terorganisir dengan baik, kekurangan minum air putih (setidaknya 2 liter air bersih harus dikonsumsi per hari).

Kondisi yang paling sering terjadi yang menyebabkan kulit kering ini dikarenakan kekurangan mengkonsumsi vitamin tertentu. Perlu diketuahui risiko berkembangnya kulit kering ini biasanya akan meningkat dalam situasi tertentu, antara lain:

  • Sedang menjalani diet ketat
  • Merokok dan penyalahgunaan alkohol.
  • Penyakit yang ada pada saluran pencernaan
  • Pada saat usia menjelang 35 tahun keatas

Berikut ini Ada 8 Vitamin Penting yang Sangat di Perlukan Tubuh untuk Mengatasi Kulit Kering.

Pada saat tubuh dalam kondisi diet yang lengkap dan sehat, radiasi ultraviolet yang cukup, seseorang akan menerima jumlah vitamin yang diperlukan. Namun pada kenyataannya, banyak ditemukan disekitar kita orang yang mengalami kondisi kulit kering ini.

Mengatasi dan memperbaiki kulit kering ini sangat lah mungkin Anda menjaga kesehatan tubuh dangan minum vitamin dan mineral kompleks secara tertatur. Tampaknya dengan mengkonsumsi vitamin masalah bisa diatasi bukan?

Namun, dikarenakan banyaknya pilihan vitamin yang dapat dibeli di apotek menjadi sulit bagi Anda untuk memutuskan sendiri. Selain itu faktor metabolisme tubuh yang berbeda antara pria, wanita dan dan anak-anak ini juga mempengaruhi pemilihan jenis Vitamin yang tepat.

Kabar baiknya, untuk menghindari kulit kering para ahli sudah merekomendasikan suplemen makanan tertentu. Penggunaannya ada yang diminum secara langsung, ada yang digunakan untuk pemakaian luar, dalam bentuk masker dan lotion eksternal.

Berikut ini beberapa jenis Vitamin yang bisa Anda pilih sebagai rekomendasi para Ahli untuk mengatasi permasalahan terhadap kulit kering, antara lain:

  • Vitamin A – Merupakan Antioksidan kuat yang dapat melindungi permukaan kulit dari photoaging dan memperkuat jaringan kapiler.
  • Vitamin C – Berfungsi untuk mempercepat proses sintesis kolagen dan melawan efek berbahaya dari radikal bebas. Dengan mengkonsumsi Vitamin C ini kulit kembali sehat, kencang dan elastis, selain itu Vitamin C ini  diperlukan untuk mempertahankan kadar vitamin E yang optimal.
  • Vitamin E – Efektif menghilangkan kulit kering. Ini juga merupakan antioksidan terkuat. Ini menciptakan penghalang pelindung alami untuk sel dan mempercepat regenerasi kulit. Dengan kadar yang cukup, kulit memiliki penampilan yang sehat, elastis, rata dan halus.
  • Vitamin dari kelompok B (B1, B2, B9) – Berguna untuk menghambat manifestasi tanda-tanda penuaan dini, meningkatkan sirkulasi mikro dan mengembalikan keremajaan kulit.
  • Vitamin F – Memiliki kemampuan untuk meredakan pigmentasi.
  • Vitamin RR – Meningkatkan turgor kulit, menghilangkan kelebihan cairan dan mencegah bengkak, meningkatkan aliran darah di jaringan. Dan juga memiliki efek peremajaan – menyamarkan kerutan halus.
  • Vitamin D – Sangat penting untuk menjaga kulit awet muda, karena mengaktifkan produksi kolagen. Tingkatnya turun selama menopause.
  • Vitamin K – Menghilangkan jaringan pembuluh darah di wajah. Ini memiliki efek positif pada pembuluh darah dan kapiler, memperkuatnya dan membuatnya lebih elastis.

Dalam kondisi sekarang ini untuk mendapatkan vitamin yang lengkap dari makanan sangatlah sulit untuk dilakukan, terutama untuk penduduk kota. Wanita modern tidak punya cukup waktu untuk hati-hati menangani menu diet mereka yang mengandung cukup vitamin. Cara tebaiknya adalah dengan membeli suplemen dan Vitamin yang dibutuhkan tubuh di toko obat dikota Anda.

About Viramaya

Check Also

Manfaat Masker dan Krim Lidah Buaya untuk Perawatan Kecantikan Kulit

Aloe vera atau di masyarakat kita terkenal dengan nam lidah buaya banyak digunakan sejak dahulu …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Best Health and Wellness Blogs - OnToplist.com